40代、疲れが取れない私の対策法

40代も後半に突入したからか、疲れがなかなか取れなくなりました。

40代前半ではそんなこともなかったような気がするんですが、
40代も前半と後半では違うんでしょうかね?

女性なら更年期障害とかあるかとは思いますが、男はそんなものは無いし、
元気なのかなぁ?と思ってましたがそうではないようです(汗)

そんな40代の私のちょっと疲れが取れないときの対策をご紹介します。

1.よく寝る
neru

一番簡単な疲れを取る方法ですねww

嫁と喧嘩したときも起きているといろいろと考えちゃうのですぐに寝た方がストレスも貯まらなかったりします^^;

ゆっくりたっぷり寝ることでカラダの疲れも取れると私は感じますね。

2.よく笑う
warau

やはり強張った顔でいると肩が凝ったり、ストレスを感じますよね。
そんなときはお笑い番組を見たり、youtubeで笑える動画を見たりしますね。
笑顔になるとリラックスできるので心にもいいんじゃないかと思います。

3.スーパー銭湯へ行く
onsen
大きなお風呂が好きで、温泉に入るのが気持ちいいんです。
露天風呂にゆっくりつかっていると疲れも取れるんですね。
サウナとかもいいですよね。ホントは自然の中の露天風呂とかに入りたいところですが、毎回遠出もできないのでスーパー銭湯で40代の疲れが取れないカラダを癒してます(笑)

4.ストレスになることは避ける
sutoresu

ストレスが一番疲れが貯まる原因じゃないかなと個人的には思ってます。
会社に行って朝の挨拶をしても返事をしない人間がいるだけで、イラっときますね^^;

満員の通勤電車に揺られるのもすんごくストレスが貯まるのです。

なので、通勤電車には乗らず、自転車通勤をしてストレスになることを回避していますよ。

自分でそれがストレスになるってわかっていることなら、できるだけ避けるようにしています。

5.にんにくを食べる
ninniku

仕事の疲れがなかなか取れないんだよね~って友達に話していたらオススメされたのがにんにくなんですね。にんにくは昔からカラダにいいって言われてるし、風邪を引かないように毎日にんにくを食べるといいと聞いたこともあります。

スタミナがつくと言われているにんにくですが、ニオイがするのがちょっと敬遠しちゃうところですよね^^;

でも、友達が飲んで調子良くなったって言ってた黒酢にんにくサプリメントは
ニオイもほとんどしないので毎日続けられてます。

気のせいかもしれませんが、体調も良くなった気がしますね。もうしばらく飲み続けたいと思います♪
⇒⇒⇒黒酢にんにくの詳細はコチラ

いかがでしたか?

40代の疲れが取れない私の対策は参考になったでしょうか?

ストレスは貯めない、疲れも貯めないことが40代を元気に過ごす秘訣かもしれませんね^^

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このタイヤチェーンスプレー、オートバックスよりお得??

冬のドライブで気を付けたいのが、
路面の凍結ですよね。

大阪では雪が降り積もることもめったにないので
私のようにタイヤチェーンを常備していない
人はたくさんいますよね。

今年のはじめにも大雪が大阪でも降りましたが
さすがに積もることはなくても路面凍結は
ありますし、事故にもつながるのでこわいです。

そんな話を名古屋在住の友達に話したところ
教えてもらったのがこのスプレー式のタイヤチェーンです。

スプレー式タイヤチェーン

オートバックスなどにもあるそうですよ。

雪が降らない地域だとスタッドレスタイヤとか
タイヤチェーンとかほんとに使わないんですよね。

でも、突然の大雪などでいざってときにタイヤチェーンがないと
不便だし、もうお出かけは諦めようか・・・とか
なっちゃうわけです(><)

そこで先ほどのスプレー式のタイヤチェーンの登場です。

タイヤにスプレーするだけでタイヤチェーンのこどく
グリップ力が高まるそうで人気なんだそうです。
これなら重いタイヤチェーンを装備しておく必要もなくサイズもコンパクトだから嬉しいですね。

いざってときにさっと取り出せばタイヤチェーンの
代わりになるって、すごいですね。

ただし、タイヤチェーン規制がかかっているような
高速道路などではきちんとタイヤチェーンしないと
通行できないそうなので気を付けてくださいね。

こんな、いいものあるならもっと早く教えてよ~(笑)

スプレー式タイヤチェーン

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まだ間に合う!すまたんで紹介のヘリコプターおもちゃ【ビコファルコン】

今朝のすまたんで紹介されていたヘリコプターの
おもちゃの【ビコファルコン】

クリスマスプレゼントに人気なんだそうです。

この季節はテレビでもどんなプレゼントを
子供に送るのか?という情報を紹介していますよね。

そんな子供へのプレゼントに紹介されていたのがこの
【赤外線ヘリコプター PICO-FALCON ビコファルコン グリーン】です。

ミニヘリコプターといえば以前の日記でも紹介したナノファルコン

よくみると同じメーカー シー・シー・ピーからのものですね。
だんだんと進化していっているのかな?

す・またん!でもやっていましたが、お値段もお手頃ですし、
クリスマスプレゼントにも丁度いいお値段ですね。

大人も楽しめるおもちゃなので、
大人でも買っている人が多いみたいですよ。

モリちゃんが操作していましたが、
落ちても壊れにくいのがビコファルコンの
いいところでもありますね。

ラジコンヘリって落ちたら壊れる。

高い買い物ってイメージがありましたからね。

amazonなら驚きの割引も嬉しいですね。
amazonだから今ならまだクリスマスに間に合うかも!?

小学生高学年なら全然喜んでくれるでしょう。

これなら、お父さんとお正月に一緒にお遊べるから
子どもと一緒の時間を過ごすにも丁度いいと思いますよ。

ビコファルコン、詳しくはこちら

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愛犬の食糞に悩んだら・・・。長生きわんこの効果ってどうなの?

長生きわんこっていう
犬用のサプリメントがあるそうですね。

ウチのわんこはまだ1歳なんです。
一人で長時間お留守番をさせている
せいなのかどうかわかりませんが、
まだ食糞を時々しているようです。

長生きわんこって犬用のサプリメントが
食糞にも効果が期待できるってことで
ちょっと試しに買ってみようかなって
思っています。

もちろん、愛犬だから長生きも
して欲しいですしね。

長生きわんこには酵素などが
入っていて、いつも与えている
フードにふりかけのように
かけるだけなので簡単にあげられる
っていうのがいいですね。

犬の便秘やカチカチうんち、
やわらかいウンチなどにも
いいそうで、わんちゃんの
腸内改善をしてくれる
サプリメントだから長生きわんこって
名前がついているみたいですね。

とりあえず、我が家のわんこには
長生きわんこは食糞が治るような
期待をもって与えるわけです。

食糞はなぜするのか?ってことを
調べてみるとウンチをうまく腸内で
消化できていない場合、そのまま
食べたフードのニオイがウンチに
残るわけです。

いいニオイがウンチに残っていると
わんこはそれを食べ物と勘違いして
食べちゃうっていることもあるんですって。

そんなわんこの食糞を長生きわんこで
解決できるとうれしいですね。

ということで、わんこの食糞で
悩んでいたら一度チェックしてみてくださいね。
長生きわんこの詳しい説明はこちら⇒⇒⇒

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キューサイのサイビーをお試ししてみたよ♪

7color

青汁で有名なキューサイから
新しく発売された食べるスムージの
サイビー【Saiby】の試食イベントが
あったので試食してみました♪

saiby2

最近、ポッコリおなかや
なかなか落ちない体重、肌もボロボロで
ビタミン不足を感じていた僕も
キューサイのスムージーなら
試食したい♪

そう思って試食しちゃいました(笑)

キューサイの青汁も売れているから
このサイビーもたぶん爆発的に
売れるんじゃないかなぁ~??
っていうのが試食?試飲?した
率直な感想です。

素直に美味しかったです(^-^)

まずはなんていっても彩りがキレイです。
女子受けしますww

saiby1
全部の種類は食べてないのでアレですが、
お味の方もなかなかGOODでした♪

僕が試食したのは紫のサイビーと
赤のサイビー。
purple
紫のサイビーはぶどう、ブルーベリー、レッドキャベツなどの
紫の野菜や果物をメインに作られています。

red
赤のサイビーはトマト、パプリカ(赤)、とうがらしなどの
赤い野菜や果物をメインに作られています。
ざくろも使われているだそうです。

実際気になるのは黒のサイビーですけど、
ごま味とかも意外といけるかもですねw

black

スムージって自宅のミキサーでも
正直作れるのですが、主婦でも無い限り
毎朝スムージーを作るのって大変。

後でミキサーを洗うのも面倒です(><)
洗い物係の私だからその大変さはわかります(笑)

サイビーは冷凍しておいて、食べる時に
解答するだけ。これなら、冷凍しておくだけで、
毎朝新鮮なお野菜がカンタンに
採れるってわけです。
キューサイのスムージーは忙しいOLさんや
サラリーマンでも頂きたくなる逸品ですよね。

report

モニターさんの回答を見ても、
「みずみずしさを実感した」
「ハリを実感した」
「スッキリ感を実感した」
みなさん、はじめよりも1ヶ月、2ヶ月と
続けると効果を感じたみたいですね。

スムージーをダイエットや美容にって
取られている方も最近増えているそうですよ。

キューサイのスムージー、サイビー(Saiby)が気になる方は
公式サイトをチェックしてみてくださいね。
今なら半額でお試しもしているみたいです♪

僕もお試ししようかな?(笑)

⇒キューサイのスムージー【サイビー】の詳しい説明はコチラ

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犬の暖房温度ってどれくらいがいいの?

ども、SORAです。

毎日寒いですね。

ワンコの暖房温度って
どれくらいがいいんでしょうね?

ワンコの快適な温度は22度前後
って言われていますよね。

でも、我が家のワンコは
どうやら寒がりなようですw

いつも暖房器具をつけると
その前に陣取ります(笑)

近づき過ぎてヤケドするんじゃ
ないかと心配になるくらい
近寄るんですよね。

みなさんのところのワンコちゃんも
そうですか?

はじめても冬ですがワンコも
寒がりなんですね(笑)

コタツに潜ってるときもあって、

お前はネコか!

ってツッコミたくなりますよ(笑)

ここがお気に入りの場所みたいっす(笑)

まぁ、ワンコも人間が快適な温度が
いいんでしょうね~。

Posted from するぷろ for iPhone.

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メタボメ茶の気になる効果

メタボメ茶の気になる効果

ども、SORAです。

最近めっきり体重が気になり始めました。

正月太りってこともあったのでしょうが
2月半ばになってもこの体重はマズイよね(汗)

そんなワケでダイエットを意識し始めて
いるのですが、まだまだ寒いので
運動は無理(笑)

とりあえず、ネットで見つけたコチラの
メタボメ茶を試してみたいと思います。

メタボメ茶

メタボメ茶

 

メタボメ茶は価格もお試しなら980円
送料無料ってことで試してみようかなって
思いました。

公式サイトからの口コミでも味も美味しい
ようですし、効果も期待できそうですしね♪

メタボメ茶の感想1

メタボメ茶の感想1

気になるお茶のブレンドはダイエット
プーアル茶、黒豆、烏龍茶、杜仲茶を
ブレンドしたものなんですね。

黒豆の香ばしさが決めてだそうですよ・

現在実行中している運動といえば、
ワンコの朝晩の散歩と時々の自転車通勤。

ワンコの散歩も10分~15分くらい
なのであまり効果は期待できませんね(><)

最近は節約も兼ねて自前の水筒に
ミネラルウォーターを持参していますが、

せっかくなのでダイエットにも期待
できそうなコチラに変えて様子をみたいと
思いますよ。

もちろん、お茶だけでダイエットは
できないとは思いますので、

散歩と自転車は併用してね♪
自転車通勤の回数も増やそうかな(笑)

ダイエット茶を身銭を切って購入する行為は
自分にダイエットするんだよって
意識付けをさせるためにも、
効果があるんじゃないかと思います。

多少の出費もしないと真剣にダイエットしませんしね(^^;)

ってことで、今回選んだお茶が
気になる方はチェックしてみてくださいね。

⇒話題沸騰!黒豆から生まれた【メタボメ茶】の詳しい説明はコチラ

飲み始めたらレポートします!!

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イエローハットのタイヤチェーンの返品で気をつけること

イエローハットはどこにでもあるので
便利ですよね。

最近はイエローハットの通販もあるので
これまた便利です。

そんなイエローハットですが、
フランチャイズ経営なので
接客に問題ありなんて声を
時々耳にしますよ。

例えば、ポイントカードを忘れて、
買った店と違う店舗にいったときに

ついでに忘れていたポイントを
押して欲しいって言ったら、断られたとかね。

フランチャイズ店だから融通が効かないし、
店員さんの対応も悪かったようですね。

社員さんかアルバイトなのか
わかりませんが、接客教育は
ちゃんとすべきでしょうね。

またタイヤチェーンの返品についても
しかりです。

ネットでたまたま見たのですが、
イエローハットで買ったタイヤチェーンを
返品しようとしたら「冬季限定商品」だから
できないって言われたそうです。

もちろん、レシートもあり。

そんなイエローハットもイエローハットですが、
購入したときに「セール品」や「限定商品」は
返品できないケースがあるので

そこは消費者が注意しておくべきところ
かもしれませんね。

だから買う前にそこの当たりはチェックしておきましょう。

送料無料 非金属タイヤチェーン
タイヤチェーン ジャッキアップ不要 専用バッグ

最近教えてもらったこちらも気になります(^_^;)

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エヴリワンズのペットフード(ドッグフード)にみんなが関心があるワケ



先日書いた記事のエヴリワンズ
ペットフード(ドッグフード)の
反響がすごいです。

やっぱりみなさんもワンコにあげる
ドッグフードには関心が大きいんで
しょうね。

なんだか安心しましたw

エヴリワンズは以前はTLCドッグフード
ジャパンっていう社名だったんですね。

社名変更して、株式会社エヴリワンズに
なりました。

そこで高品質を追求したペットフードの
「FINEPET’S」(ファインペッツ)の
ドッグフードを提供されています。

原料にももちろんこだわるエヴリワンズは
主原料もオーストラリア産のラム肉に
主原料を切り替えたそうです。

また、お客さんからの多い要望にも
迅速に対応されており、ドッグフードの

大きさも、大粒タイプだけから、
小粒タイプのラインナップも増えました。

そんな対応の良さもファインペッツの
ドッグフードが選ばれる理由でしょうね。

公式サイトの”お客さまの声”を見て
いだだくとよくわかりますが、みなさん

本当にファインペッツのペットフードの
ファンだということ。

それだけ愛される良い商品なんですね。

ワンコに安心できるドッグフードを
与えて、少しでもワンコに長生きして

欲しいってお考えなら、エヴリワンズの
ペットフード、一度チェックしてみて
くださいね。

⇒安心、安全『TLCペットフード』の詳しい説明はコチラ

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ライスパワーno11(コーセー)の効果はあるの?




お米のチカラでお馴染みの
ライスパワーno11(コーセー)が
人気ですよね。

 
お米のチカラってどんな
もんなのでしょうか?

 
米肌や肌極みの主成分
ライスパワーno11(コーセー)は
どうやらお米の発酵が
その効果にも秘密があるようですね。

 

 

その秘密はこちらなのです。
↓ ↓ ↓
ライスパワーNo11は日本人には
無くてはならないお米を原料としてるんです。
日本酒を作る技術の”発酵”に
フォーカスした研究で完成した成分なのですね。

 
「皮膚水分保持能の改善」
の効能を謳えるのはこれだけです。
部外品有効成分、ライスパワーNo11が
その成分なのです。

 

この水分保持能っていうのは、
角層内に水分を保つ能力のことなんですよ。

肌にあるセラミドに関係するのです。
毛穴の悩みを持つ人の多くの
原因は肌のうるおい不足や乾燥が
原因なんですよね。

 

 

なんと、ライスパワーno11では
水分保持能のカギと言われる
セラミドを産生し、自ら潤いを
創りだす肌に改善していって
くれるのです。
とくに冬の季節はお肌の水分が失われ
乾燥肌になったりしますよね。

 

だから、きちんとした手入れをしないと
カサカサ肌やうるおいの無いお肌に
すぐになってしまうのです。

 

 

そんなライスパワーno11のライスフォースが
人気なんですね。

【送料無料】ライスパワーNo.11エキスでうるおい補給!
ライスフォース ディープモイスチュアエ…

 

 

おなじコーセーの化粧品米肌も同じ
お米のチカラで人気のある商品ですね。

いまなら通販限定のトライアルセット
がお得に手に入れられるチャンスですよ。
気になる方は一度チェックして
みてくださいね。

⇒米肌~まいはだ~の詳しい説明はコチラ

私も米肌注文しましたよ~~♪

届くのが楽しみです(^-^)

 

 

 

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